PHI 22 - Elevação Lateral de Ombros
![](https://www.physicus.com.br/pub/produtos/141021093138.jpg)
A Physicus é uma empresa especializada em Equipamentos e Acessórios Esportivos há mais de 20 anos no mercado.
elevacaolateral No treino de ombro, existe diferença entre fazer com
![](https://i.ytimg.com/vi/ORparUDksUk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDAj1svc3DyD4mYREdM5swh4HD2mQ)
Lateral Raises - Shoulders Exercise for Gym
VozDosCriadores #treinodeombros #ironberg
![](https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2021_09/elevacao-lateral-na-polia-inicial.webp.a7efa4add86880ed693a1508b57ccdc3.webp)
Elevação lateral na polia unilateral - Ombro
![](https://i.ytimg.com/vi/V41NB0sqP2I/maxresdefault.jpg)
Elevação Lateral de Ombros PHI 22 - Manual de utilização
![](https://i.ytimg.com/vi/bfYjAhfp9is/maxresdefault.jpg)
Elevação Lateral Projeto Ombreiras - 113 Reps
![](https://i.ytimg.com/vi/tUsObmvJsO8/maxresdefault.jpg)
Elevação Lateral no KINESIS - Abdução de Ombro - Shoulder Abduction On KINESIS
![](https://www.treinoemfoco.com.br/wp-content/uploads/2022/04/TEF-Responde-168-Pincamento-supraespinhal-na-elevacao-lateral.jpg)
Dor no ombro na elevação lateral - Como evitar?
![](https://www.physicus.com.br/pub/produtos/mini/241115160945.jpg)
PHI 22 - Elevação Lateral de Ombros
![](https://i.ytimg.com/vi/tIJ1Q0j1sQ4/maxresdefault.jpg)
FLEXÃO OMBROS PEGADA NEUTRA COM BANCO INCLINADO - COMO FAZER CERTO ❓🤔
![](https://www.physicus.com.br/pub/produtos/mini/010316101301.jpg)
PHI 22 - Elevação Lateral de Ombros
![](https://i.ytimg.com/vi/P8lekbas2ig/hqdefault.jpg)
Elevação lateral, tronco inclinado
o ombrinho de cebola não sai sozinho ne😮💨
![](https://i.ytimg.com/vi/Q6StkrxiZVE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCzmYcsC4cZcmVS5A9SLRCAJxIspQ)
OMBROS GIGA - 3 FORMAS DE FAZER ELEVAÇÃO LATERAL (qual a melhor?)