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Pullover vs Pulldown - Tem diferença na ativação?

By A Mystery Man Writer

Pullover e Pulldown são exercícios amplamente executados em sessões de treinos para costas ou dorsais, que apresentam mesmos movimentos.

Pull down: Execução correta e dicas para otimizar os resultados

Pulldown: O que é, Como Fazer e Para que Serve

Pull Down Com Barra

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PullDown com barra ou corda - Tem diferença na atividade

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