Front Lever : 8 conseils pour (enfin) l'obtenir - Eric Flag

Salut à toutes et tous, et bienvenue dans ce nouvel article ! 😄 Après avoir rédigé un article sur : Comment réussir à tenir en Handstand ? Nous allons aborder une autre figure emblématique du Street Workout : le Front Lever. Le Front Lever, une figure qui a fait rêver tellement d'adeptes de musculation au poids du corps, dont le rêve est facilement entretenu lorsqu'on essaye pour la première fois et qu'on réalise à quel point ça semble impossible à faire. En tout cas, c'est ce qui s'est passé pour moi. Ce fut long et douloureux d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui. Et je vous fais ainsi cette article avec mes meilleurs conseils dans l'espoir que ça puisse vous faire gagner un peu de temps. Mais sans plus tarder, place aux 8 conseils 💪 :   Conseil 1 : La bonne position des mains/épaules pour
Salut à toutes et tous, et bienvenue dans ce nouvel article ! 😄 Après avoir rédigé un article sur : Comment réussir à tenir en Handstand ? Nous allons aborder

Le guide complet pour réussir le front lever (tutoriel)

Air Canada enRoute – December / decembre 2012 by Spafax - Issuu

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