É normal sentir dor nos primeiros dias de academia? - Oxer Brasil
![](https://www.oxerbrasil.com.br/wp-content/uploads/2022/09/fitness-masculino-fotos-oxer-43.jpg)
Se você começou a treinar recentemente, pode se perguntar se é normal sentir dor nos primeiros dias de academia. Confira o post e entenda!
![](https://www.feitodeiridium.com.br/wp-content/uploads/2016/09/overtraining-6.jpg)
Overtraining: 7 sinais de que você está sofrendo desse mal
![](https://media.starlightcms.io/workspaces/pague-menos/portal-sempre-bem/optimized/dor-pos-treino-academia-rqubzwg70d.jpg)
Dor pós-treino: por que ocorre e como evitá-la
![](https://image.isu.pub/121212205123-c5ae2e63a19d45698ec7e2ef9b44dee7/jpg/page_1_thumb_large.jpg)
Revista Aricanduva by Elizandro Rabelo - Issuu
![](https://media.starlightcms.io/workspaces/pague-menos/portal-sempre-bem/optimized/dor-pos-treino-caibra-7ypbslebn3.jpg)
Dor pós-treino: por que ocorre e como evitá-la
![](https://www.neoquimica.com.br/assets/images/blog/posts/d3ab1549ef6cd2d7d79e7a3a0c6c8b34.webp)
Dor muscular pós-treino: é normal? Quanto tempo dura?
Faixa Abdominal Masculina Treino Fitness Crossfit Academia
![](https://www.blog.nadarte.com/wp-content/uploads/2021/08/post_thumbnail-fb633951d696d33c4a528f71924e505a-1160x770.jpeg)
Quais são as causas da dor depois da academia? Saiba aqui!
Você precisa suportar alguns dias ruins, para poder chegar nos, dias ruins sao necessarios
![](https://static.wixstatic.com/media/6d4cc2_521fa766d77f499c82911f659d39f311~mv2.png/v1/fill/w_436,h_288,fp_0.50_0.50,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/6d4cc2_521fa766d77f499c82911f659d39f311~mv2.png)
Você precisa suportar alguns dias ruins, para poder chegar nos, dias ruins sao necessarios
![](https://pratiquefitness.com.br/blog/wp-content/uploads/2023/12/Por-que-o-corpo-doi-tanto-nos-primeiros-dias-de-academia.jpg)
Por que o corpo dói tanto nos primeiros dias de academia?
É normal sentir dor muscular após uma atividade física? É
![](https://ederepente50.files.wordpress.com/2024/02/mulher-dor-exercicio-musculacao-academia.jpg?w=604&h=270&crop=1)
academia ederepente50