O Voador trabalha toda a área do peitoral, desde o músculo peitoral maior até os menores dando uma ênfase em definição, alongamento e ganho de força. O
O Voador trabalha toda a área do peitoral, desde o músculo peitoral maior até os menores dando uma ênfase em definição, alongamento e ganho de força. O
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ANÁLISE BIOMECÂNICA DO EXERCÍCIO - Musculação
![](http://2.bp.blogspot.com/-dBa-z8KM3Ro/VAeArhPkN-I/AAAAAAAADmQ/eN0byvLuPdM/s1600/voador-640x300%2Bblog.jpg)
Diário! moldando meu corpo: Mais alguns execícios
Voador (flexão-adução horizontal de ombros com aparelho específico) consiste em uma máquina especial com suporte para segurar as mãos dos dois lados, de
![](http://3.bp.blogspot.com/-xd5nmbnP3r0/VAY2DdG2z_I/AAAAAAAADb8/nPz9eITCRf4/s1600/alongamento%2B1.jpg)
Diário! moldando meu corpo: agosto 2014
![](https://webrun.com.br/wp-content/uploads/2017/05/AdobeStock_138850020.jpeg)
Aprenda 6 exercícios que vão fortalecer seu peitoral - Webrun
![](https://www.treinoemfoco.com.br/wp-content/uploads/2016/08/alongamento_flexionamento_peitoral_maior_treino_em_foco.jpg)
Quais exercícios realizar para alongar o músculo peitoral maior?
![](https://profuncionariofalencar.files.wordpress.com/2013/03/quadriceps.png)
Relatório de PPS – M13R02
O Voador trabalha toda a área do peitoral, desde o músculo peitoral maior até os menores dando uma ênfase em definição, alongamento e ganho de força. O
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Lesão do peitoral maior
VOADOR é também chamado de “Peck Deck”. Trabalha toda área do
Voador Dorsal