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Sissy Squat é lesivo? Quais os benefícios? Veja como fazer! - Treino Mestre

By A Mystery Man Writer

O Sissy Squat, também conhecido como agachamento na ponta dos pés, é um exercício bastante polêmico. Isso se deve a sua execução ser “diferente” e para algumas pessoas, não ser indicada. De antemão, te garanto, é um exercício que pode ser muito útil em algumas circunstâncias, mas evitado em outras. Sissy squat, qual a execução …

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Agachamento sissy: o que é, para que serve (e como fazer) - Tua Saúde

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Para quem não conhece, esse é o agachamento Sissy Squat

Paulo Gentil - Sissy squat: um ótimo exercício para lesionar

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👊🏼Agachamento sissy! Conheça os benefícios e bora pro treino

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