Qué es el body barré y por qué deberías empezar a practicarlo ya?
By A Mystery Man Writer
![](https://media.glamour.mx/photos/619066f1a6e030d6480f7c5e/master/w_1600%2Cc_limit/244274.jpg)
En el cuerpo, el body barré ofrece sorprendentes beneficios que te motivarán a empezar a practicarlo desde hoy.
![](https://media.vogue.es/photos/6000317123455220ecff81fb/2:3/w_2560%2Cc_limit/pilates.jpg)
Ejercicios de pilates en casa: las mejores clases online para tener un abdomen plano
![](https://assets.afcdn.com/story/20171020/1129959_w2123h2123c1cx1143cy710.jpg)
Barre Fitness: entrenamiento de fuerza inspirado en el ballet clásico
![](https://media.vogue.mx/photos/5f46d19b94d967b5b6cd1435/16:9/w_1280,c_limit/ejercicios-barre.jpg)
Este es el ejercicio más completo para fortalecer el cuerpo a cualquier edad
![](https://bod-blog-assets.prod.cd.beachbodyondemand.com/bod-blog/wp-content/uploads/2022/05/17151507/Barre-Weight-Loss-Facts.960.jpg)
Es el barre una buena forma de bajar de peso?
![](https://assets-global.website-files.com/609aa41bb752e648eb4cb693/610385bb1ea3fa831ee371ba_pexels-photo-2294354.jpeg)
Cómo practicar calistenia en casa?
![](https://media.glamour.mx/photos/6190601fa6e030d6480f6d44/4:3/w_1600%2Ch_1200%2Cc_limit/245051.jpg)
Belleza: Consejos sobre maquillaje, cabello y cuerpo, Page 236
![](https://i.ytimg.com/vi/qdiCC025iZw/sddefault.jpg)
¿Sabes qué es el Body Barre? Paola Rojas te lo dice.
![](https://static.nike.com/a/images/f_auto/dpr_3.0,cs_srgb/w_363,c_limit/762e6e9c-6ab4-44a1-8ef5-0a77acb1d14b/%C2%BFqu%C3%A9-es-el-barre-%C2%BFy-qu%C3%A9-deber%C3%ADas-usar-cuando-lo-practicas.jpg)
Qué es el barre? ¿Y qué deberías usar cuando lo practicas?. Nike
![](https://cdn-3.expansion.mx/dims4/default/f629bc0/2147483647/strip/true/crop/620x480+0+0/resize/600x465!/format/webp/quality/60/?url=https%3A%2F%2Fcherry-brightspot.s3.amazonaws.com%2Fmedia%2F2015%2F11%2F09%2Fbarre1.jpg)
El boom del barre: ¿de qué se trata y cómo empezar a hacerlo?